Hoy 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, el cual fue creado por parte de la Organización Mundial de la Salud, busca el bienestar mental de las personas, mejor definido como un estado de bienestar donde el individuo es consciente de sus propias capacidades, esto le permite los momentos de tensión cotidianos de la vida, permitiendo que pueda trabajar de forma productiva y fructífera, al ser capaz de contribuir dentro de su comunidad como individuo.
#PatriaPrósperaYProductiva
El Día Mundial de la Salud Mental que se celebra el 10 de octubre es una oportunidad para concienciar y movilizar a la población acerca de cuestiones relativas a la salud mental. En esta ocasión la jornada se centrará en la prevención del suicidio. pic.twitter.com/nEMrYs57ja— Odalis (@odalis_rev) October 10, 2019
Es importante crear conciencia y movilizar a la población acerca de cuestiones relativas a la salud mental, ya que siempre nos preocupamos solo por la salud física y creemos que la depresión, ansiedad, entre otros solo son momentáneas y no se atienden debidamente.
Esto ha llevado a que este año el Día Mundial de la Salud Mental se centre en la prevención del suicidio, ya que según la Organización Mundial de la Salud cada 40 segundos alguien, en alguna parte del mundo, se quita la vida. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de defunción entre los jóvenes de 15 a 29 años.
Sin embargo, en la actualidad aún existen muchos mitos e ideas erróneas sobre la salud mental, pues siempre se etiquetan a las personas como ‘locos’ o ‘exagerados’; es importante desestigmatizar y acudir a un psicólogo cuando sentimos que algo no esta bien en nuestros pensamientos.
En el Día Mundial de la Salud Mental, México ha puesto a disposición ayuda.
Si tú o alguien necesita ayuda puedes llamar al Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono: 55) 5259-8121
Hace falta un día mundial de la salud mental para hacer visible y concienciar a la sociedad de que la mente duele, y que la enfermedad mental y los trastornos psicológicos son igual o más importante que la enfermedad física. La mente no se puede ver pero sí se puede sentir. pic.twitter.com/a8qidhFqkt
— Jose Capote Psicología (@Josecapotepsico) October 9, 2019